DEMO — Elena Vidal · Sitalia.es
Sitalia
Psicóloga sanitaria · Madrid · M-12345

Hola, soy
Elena Vidal.

Llevo más de 10 años acompañando procesos de adultos en consulta privada. Trabajo desde un enfoque cognitivo-conductual combinado con mindfulness y trabajo emocional. Lo que me importa no es aplicar técnicas: es que salgas de cada sesión con algo que te sirva.

Creo en la terapia como un espacio donde no hay que rendir, ni "estar bien rápido". Ir a tu propio ritmo es parte del trabajo.

Sesiones 50 minutos · 70€ Presencial u online
Consulta Calle Goya 78 Madrid · Salamanca
Contacto +34 915 550 789
Elena Vidal, psicóloga sanitaria
Especialidades

En qué puedo acompañarte

Ansiedad y estrés
Aprender a regular el sistema nervioso, identificar disparadores y construir recursos para no vivir en alerta constante.
Depresión y bajo estado de ánimo
Recuperar la motivación, salir del bucle de pensamientos negativos y encontrar sentido a lo cotidiano.
Autoestima
Trabajar la voz interior crítica, los límites y construir una relación más amable con quien eres.
Duelos y procesos de cambio
Acompañamiento ante pérdidas, rupturas, cambios vitales o etapas difíciles que necesitan ser elaboradas.
Relaciones y vínculos
Patrones repetidos, dependencia emocional, conflictos de pareja o familiares.
Crisis vitales
Momentos de "ya no sé quién soy ni qué quiero" — clarificar valores y construir un nuevo rumbo.
Proceso

Cómo trabajamos juntos

01 · PRIMERA SESIÓN
Conocernos
Espacio para que me cuentes qué te ha traído. Sin presión, sin diagnósticos rápidos. Decidimos si encajamos.
02 · TRABAJO TERAPÉUTICO
Construir y entender
Sesiones de 50 min, normalmente semanales. Combino enfoque cognitivo-conductual con trabajo emocional.
03 · AUTONOMÍA
Cierre
El objetivo es que no me necesites. Cuando hayas integrado los recursos, espaciamos las sesiones y cerramos.
FAQ

Preguntas frecuentes

¿Cuánto dura una sesión?
50 minutos. Es el tiempo estándar y suficiente para trabajar sin agotar.
¿Cuánto cuesta?
La sesión individual cuesta 70€. Existen bonos de 4 sesiones (260€) para procesos continuados.
¿Cada cuánto tendría que venir?
Lo más habitual es una vez por semana, especialmente al principio. Según avancemos, se puede espaciar a cada 15 días.
¿Cómo sé si necesito terapia?
No hace falta estar "muy mal". Si algo te pesa, te limita, o llevas tiempo sintiéndote estancada, ya es razón suficiente.
¿Es confidencial?
Todo lo que se trabaja en consulta es estrictamente confidencial. El secreto profesional está protegido por el Código Deontológico.
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Hablemos.

Escríbeme y te respondo personalmente en menos de 48h. Todo lo que me cuentes es estrictamente confidencial.

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